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现代人拯救失眠的方法花里胡哨,看完直呼内行

发布日期:2020-12-10
来源:娜帕蒂卡

我们不得不承认,关于睡眠这件事,它是不公平的,因为不是每个人获得的睡眠质量是一样的,有人沾床就能睡着,有人晚上十点闭上眼,凌晨一点还没能入睡……真是不禁感叹,一千个人有一千种睡眠或是一千个人有一千种失眠的惨淡。

近几年,我国失眠障碍人群比例不断在上升,失眠已经成为一些现代人身上特有的标签,一开始我们都不以为然,随着新闻资讯中频频曝光因为失眠所带来的危害,甚至是因为过度熬夜失去生命的后果,人们也逐渐慌张了起来。

 

不过现代人因为什么而失眠?失眠让人痛苦,但是失眠的理由更是令人心酸而好笑。

一、因为贫穷。你可能也想不到,现代人自居“负二代”,却还在买买买的路上不曾停下,有人在双十一疯狂潇洒“剁手”却在付完款之后失眠一整晚,满脑子都是下个月还款账单该怎么办?

二、因为饿。当你躺在床上准备睡前刷下朋友圈,突然看到朋友圈有人晒出看起来超级好吃的美食,开始是你想吃心按耐不住,但最后妥协的却是你的肚子。伴随着饥饿感你想着要不要起来煮个东西安抚一下,可是时间已经很晚,于是你就在要不要起来和时间很晚中纠结着失眠了。

 

但是现代人怎么会屈服于失眠你?为了对抗失眠这个小恶魔,现代人可真所谓是使出全身解数,有五花八门、千奇百怪、脑洞大开的想法,当然也有不少翻车现场让人捧腹大笑。

 

一、数羊。数羊是著名的治疗失眠的简便方法,这种习俗起源于西方。数羊的目的是人们在进行一种简单有节奏活动,更能让人的内心平静,从而促进睡眠的效果。但是现代人的数羊,一不小心就剑走偏锋,数着数着直接到了干饭的环节。只能说现代人真的很皮。

 

二、看网上教学视频。有些人企图尝试找到读书时代课堂上那种一听课就呼呼大睡的高质量睡眠,于是在网上找来一些老师们的网课视频,却不知不觉越看越精神,甚至觉得视频中弹幕非常有意思,便一起参与到其中,想要睡觉的想法一去不复返。

 

虽然造成我们失眠的因素有很多,但是随着科学技术的发达,改善睡眠的方法也越来越多元化,事实上人们学会借助外物帮助睡眠也是一件好事,不管是利用睡眠蒸汽眼罩还是现在流行的乳胶枕,都是能够帮助我们睡眠的宝藏好物,特别是乳胶枕,被科学家们认为是人们理想的睡眠寝具。

 

娜帕蒂卡天然乳胶枕,是泰国本土专注于生产研发乳胶寝具的八年资深品牌,是泰国贵族和上流社会都推崇的品牌,在本国的知名度相当于我国某著名白酒一样高。

 

购买泰国乳胶要认准娜帕蒂卡,因为他持有泰国T-Mark认证,泰国T-Mark认证是选购泰国乳胶寝具要看的第二重要的标志。在某种意义上来说是可以跟排名第一的金葵花标并列重要的。鉴于是泰国本土的权威认证,故而排在第二。

 

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