泰国NAPATTIGA-娜帕蒂卡乳胶枕
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2020-12-16
人过于肥胖会影响睡眠么?
传统观点认为,一个人的体重完全取决于营养和活动水平。但是,我们现在知道体重不仅仅是身体健康的参数。但其实遗传、社会经济地位、社区环...
2020-12-13
你的睡眠姿势真的重要吗?
睡眠姿势会影响睡眠质量可能大家都知道,但也许你不知道还会影响生活的其他方面,你可能会感到惊讶,不合适的睡眠姿势会导致背部和颈部疼痛...
2020-12-13
娜帕蒂卡(napattiga)天然乳胶枕怎么样?
当一件产品在市场上逐渐饱和之后,我们也许就会看到鱼龙混杂的现象,好产品和劣质产品一同在市场下竞争。令人的担心的是,不是所有人都对这...
2020-12-10
网上说褪黑素可以促进睡眠是真的么?
什么是褪黑素?褪黑素是大脑中自然产生的一种激素。褪黑素有什么作用?它在我们的身体要入睡时起到了关键作用。没有光和黑暗的存在会刺激褪...
2020-12-10
现代人拯救失眠的方法花里胡哨,看完直呼内行
我们不得不承认,关于睡眠这件事,它是不公平的,因为不是每个人获得的睡眠质量是一样的,有人沾床就能睡着,有人晚上十点闭上眼,凌晨一点...
2020-12-09
男女睡眠质量会因为什么有所不同?
虽然每个人都需要睡眠,但男女的睡眠却有重要区别。但从历史上看,睡眠研究比例地集中在男性上,从而在有关性别间睡眠差异的知识上存在空白...
2020-12-09
喜欢侧卧的人应该选择什么枕头?
比其他任何睡眠位置,更多的人更喜欢侧卧。侧睡觉可以促进身体和颈椎的平衡,这有助于降低整个身体的压力点,包括肩膀和臀部等身体区域。大...
2020-12-07
困扰你很久的床上尘螨应该如何减少
你有过敏性鼻炎么?过敏性鼻炎被认为影响多达20%至30%的成年人,甚至在儿童时期更为普遍。对过敏原如尘螨,宠物皮屑,花粉和霉菌,过敏性...
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