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初为人母,这个安抚宝宝情绪的方法要掌握好

2020
11/19
15:14

睡眠是孩子心理和身体健康的重要组成部分。但是,如果你发现无法帮助你的孩子入睡,那么你并不用因此责怪自己,因为同样的问题也困住了其他父母。据科学家统计,睡眠问题影响着25%至50%的儿童和40%的青少年。

作为父母了解他们的睡眠需求是提供睡眠的第一步 ,如何让孩子睡得更好,通过结合健康睡眠意识,以及对任何睡眠障碍的密切关注,你可以帮助孩子获得健康成长中所需要的优质睡眠。

 

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为什么睡眠对儿童很重要?

睡眠在儿童的思维发育中起着至关重要的作用。研究表明,睡眠会影响注意力,认知表现和记忆力,对以后的学习能力也会有影响,所以睡眠对婴儿早期的成长至关重要。

 

当孩子睡眠不足时会发生什么?

根据美国儿科学会的一项研究发现,他们在观察数月之后得出结论:5岁以下儿童有四分之一都有睡眠不足的问题。这确实是令人担忧,因为幼儿期睡眠不足,免疫系统脆弱,以及会伴有焦虑和抑郁情绪。也有新的证据表明,儿童睡眠不足可能还会有肥胖,糖尿病和高血压的疾病的发生。

 

下面给新手父母分享一些如何让宝宝快速进入睡眠的小妙招。

宝宝的睡眠技巧:由于尚未形成昼夜节律,宝宝其实是很少整夜睡眠,如果他们睡得不自然,动来动去,可以尝试通过慢慢抚摸他们,而不是抱起他们。如果他们哭了,可能是饿了或需要换尿布了,你可以都尝试。可以的话,使用一个对宝宝有益的小夜灯,可以使宝宝获得一种安全感。

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使用一款合适的枕头,也可以让宝宝睡得更香。有人会质疑,这么小的婴儿可以使用枕头么?这个质疑是错误的,因为新生的宝宝头骨都还在发育中,颅骨较软,如果没有使用枕头及时定型,会出现宝宝头扁或头颅不对称的情况。

 

当然,宝宝的枕头是需要精挑细选的。

专业的乳胶寝具品牌娜帕蒂卡基于宝宝们的成长健康的关注,推出了全新的防螨双层儿童乳胶枕。

天然乳胶材质安全环保,对于敏感脆弱的宝宝来说不仅起到保护作用同时也有益于健康。天然乳胶中的乳胶蛋白成分具有防螨抑菌的特点,新生儿需要卫生健康的环境,娜帕蒂卡防螨双层儿童乳胶枕能够为此提供。

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娜帕蒂卡新款儿童枕采用双层设计,婴儿枕(有凹槽设计定型功能)和儿童枕(高低牵引设计预防颈椎变形)相结合,两层可以分开使用,个性化选择高度可调节;

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薄的那一层(高3cm)适合0个月-3岁使用,厚的那一层(高6/7cm)适合3岁-12岁使用,合并在一起可以使用到15岁哦。(上层:55×36×6/7cm±下层:54×33×3cm±)

枕套采用纯棉防螨布,双重防螨,防螨率高达98%,让螨虫和细菌靠近不了宝宝,纯棉布料透气排湿,纤薄舒适,保持宝宝的头部干爽;

 

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薄层具有专业的凹槽设计,针对头骨尚未完全发育成熟的宝宝使用,预防扁头,符合头颅定型标准,柔软而有弹性,支撑着宝宝的头部,利于宝宝的头部和大脑发育。

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宝宝是上帝赐给妈妈的小天使,每一刻的成长妈妈都想要见证,所以宝宝的一举一动都格外关注,小到吃饭睡觉,大到成长教育,妈妈只希望宝宝健康快乐的成长。

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