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90后身体已步入中年?原来它是原罪!

2020
09/11
10:43

前段时间朋友圈被一则新闻刷爆了屏:浙江小伙逆行被罚,崩溃大哭,看完新闻小编心里也很心酸啊,相信很多朋友都在他身上看到了自己,这就是“压死骆驼的最后一根稻草”。

 

说来也是,每天埋头苦干工作8小时(这还是正常的,不正常的我就不说了,说起来都是泪)工作压力大,上有领导催稿子,下有大会小会开不停,一坐一天不带动更是常态,还有各种各样的 “毛病'扎堆频繁的找上门来。其中尤以失眠,脱发,颈椎病为主要代表。

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     颈椎病发病率日趋年轻化

在繁重的生活、工作压力下,90后自觉浑身都是毛病早已不是什么新鲜事了,一会秃了,一会过劳肥了,一会保温杯里泡枸杞了,不知不觉中,越来越多的年轻人已成了颈椎病的主力军。


曾经的观念认为颈椎病是老年人的专属,它也的确是。80年代,颈椎病的高发年龄平均在55岁,但2010年,颈椎病住院病人的高发年龄已经降到39岁左右。

 

2016年,国内一项对2000例颈椎病患者展开的调查显示,30岁以下的比例已经接近40%。


简而言之,现在的年轻人可能有着“20岁的年龄,40岁的心态,60岁的颈椎”。当被问起个人有什么特长、“突出"的地方,至少可以回答:我颈椎突出!

工作压力大是影响睡眠质量的原罪”,七成互联网用户受其影响。其次为生活压力、环境因素、个人习惯等。还有超过58%的网友表示,会牺牲睡眠时间完成最重要的工作。


工作虽重要,但睡眠也同等重要,据调查统计,长时间严重失眠的人,会让你身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,容易引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆症、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致头晕、脑涨、耳鸣、健忘、神经衰弱,影响工学习和生活。


为了缓解这些问题,今天小编就给大家分享几款比较受粉丝喜爱的枕头


高低平滑枕

设计符合人体工程学原理整体弧度贴合颈椎、肩椎弯曲程度,可以保持颈椎自然曲度,均匀扩散头部重量,放松肌肉,360度有效承托设计,可以有效满足不同睡眠习惯。减少失眠多梦等睡眠问题的发生。


     颗粒按摩枕

高低两用,有效分散压力,放松肌肉,保持颈椎的自然曲度,枕面按摩颗粒明显,有效促进面部和颈部血液循环,缓解疲劳,预防落枕,且具有双向牵引的效果,可以有效改善因长时间保持一个睡姿而导致的面部水肿情况。

 

而想要好的睡眠,除去内在的因素,睡眠环境、床品的选择也起着至关重要的作用,其中尤以枕头为首,好的枕头不但可以让你快速入睡,还能缓解颈椎问题。


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