人的一天中,有三分之一的时间是在睡梦中度过的。可近些年来,大家每晚睡觉接触到的床垫却总是出现问题,导致人在睡梦中就被夺去了健康。尤...
2021-01-23 14:16:10 分享 ·在日常生活中,我们经常听到这两种说法,有人说脊柱不好要睡硬床垫,也有人说软床垫能够为使用者提供良好的睡眠质量。其实你有了解过吗?床...
2021-01-23 13:57:53 分享 ·当你的身体处于压力状态时,你的大脑会将其发送到战斗或逃跑模式。你的肌肉紧张。你感到机敏。并且释放了很多激素,包括肾上腺素和皮质醇。...
2021-01-21 15:49:09 分享 ·朋友们应该听过,我们所使用的床上用品其实隐藏着很多的螨虫和细菌,因为长期使用,没有得到完善的清洁,就会产生这些螨虫和细菌,听到之后...
2021-01-21 15:45:14 分享 ·在过去的2020年,我们一直被新冠疫情牵制着,这一年,人们真的经历太多太多,还好通过大大小小的预防整治措施,我们国家的疫情也在逐渐稳定...
2021-01-08 17:17:15 分享 ·许多人惊讶地发现我们睡觉时会燃烧多少卡路里。尽管睡眠所需的能量远远少于大多数白天的活动,但它仍然是我们大脑和某些其他身体机能活跃的...
2021-01-08 17:13:45 分享 ·睡眠呼吸暂停是睡眠中呼吸中断的一种状况。这些呼吸暂停会影响睡眠质量,并可能导致儿童白天嗜睡和行为问题。睡眠呼吸暂停的两种类型是阻塞...
2021-01-05 17:44:19 分享 ·睡眠是整体健康的重要组成部分。充足的睡眠可以带来很多好处,例如白天感觉更加精力充沛,改善免疫功能以及帮助大脑处理和存储新信息。对于...
2020-12-30 18:00:55 分享 ·泰国乳胶枕的火爆得益于它独特的材料以及助人睡眠的优点。有一项针对乳胶枕人群的调查,数据显示:有62%的睡眠障碍者在选择睡眠用品中,会...
2020-12-30 18:00:17 分享 ·