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寒露来袭,娜帕蒂卡温暖你。

2020
10/09
11:41

空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单国庆小长假的最后一天,二十四气节“寒露”悄悄来袭,说明白昼开始变短,夜慢慢变长,热气慢慢退去,寒气渐生,昼夜的温差较大,晨晚略感寒意,空气较为干燥。“寒露”是凉爽向寒冷的转折。

国庆过后,已然能感受到深秋的凉意,气候温度都下降不少,这个时候身体也处于敏感时期,容易受到风寒感冒,气候逐渐干燥也会令我们身体水分减少,皮肤会干燥,还会出现口干舌燥、干咳的现象,在热与冷交替的季节要及时补充水分,注意保暖。同时因为气温下降,病毒滋生的快,疫情期间,要更加谨慎对待,公众场合戴好口罩,勤洗手,爱卫生,做好每一道不被病毒入侵的防线,也是守住我们每一个人的生命线。

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寒露过后,人们的起居也会发生相对应的变化。昼短夜长的变化使大自然中的“阳气”有所收敛,为了顺应这个气节的影响,早睡早起可以是身体更加舒展。气温的不断下降,病毒容易侵袭人的身体,对于身体抵抗力较弱的老年人来说,此时很多疾病都潜伏在这一个群体的身边,其中最应警惕的是心脑血管病另外,中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。


据统计,老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作,因此要采取综合措施,积极预防感冒。在这寒露节气中,老年人合理地安排好日常的起居生活,对身体的健康有着重要作用。 


为此,我们还可以从饮食上预防或适应寒露气节的变化,饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。

水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。

早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

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起居方面除了要早睡早起,对于需要照顾的老年人来说,在寝具选择上也要慎重小心。传统寝具容易滋生细菌,沾惹灰尘,在慢性支气管炎哮喘病容易复发的季节里,贴身的寝具更不能马马虎虎的选购了。


在这方面,天然乳胶寝具是会比较有优势。产品具有强透气性、高弹性以及防潮、防螨等特点以及保健功能,长期使用可减少打鼾、改善哮喘、促进人体微循环。天然乳胶是人类广泛使用两百多年的可靠天然材质。无毒无害,天然防霉抗螨虫,能够提供极致柔软舒适的触感,并且充满巨强的综合弹韧力,有安全环保、除醛抗菌、排除异味等功能。

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娜帕蒂卡天然乳胶寝具,所用的每一滴天然乳胶均为橡胶树上流下的乳汁,由割胶工人在凌晨辛苦采割,我们不用假乳胶、合成乳胶、不合格的乳胶掺假,每一个娜帕蒂卡乳胶寝具都有证可查,有源可追。

这个深秋里,给自己的父母带上娜帕蒂卡的乳胶寝具吧,寒露使人心更暖。

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