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维生素c片怎么吃最好

2020
09/07
18:16

维生素C是一种人体所需的营养成分,很多人还会特意去买保健品维生素C片来食用,那维生素C片开封后有多久保质期呢?维生素C片平常又要怎么吃最好呢?让我们一起来看看吧。

 

维生素C片拆封后的保质期

6个月。 食物除了生产保质期之外,还有一个开封保质期,指的是需要在开封后的这一段时间内将其食用完。而保健品维生素C片的开封保质期一般为6个月,所以需要在其开封的6个月内将其食用完。如果超过这个时间的话,维生素C片就可能会发生氧化,且里面的营养价值会有所降低,从而降低其营养价值。

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维生素c片怎么吃最好

餐后服用。 维生素C最好是放在饭后服用,因为这样可以预防维生素C剂量过高而出现的副作用情况。维生素C服用过多的话会对肠胃粘膜造成刺激,很容易出现腹泻的情况。但需要注意的是 大量服用维生素C后不可突然停药,一定要逐渐减量,这样才能减少副作用。 对于维生素C片的服用方式,可以选择直接含服或者是泡水都是不错的选择。

 

 

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维生素c片过期了怎么利用

 家中如果有过期了的维生素C片的话,可以将其用水稀释,然后再用来浇灌家里的盆栽,这样能使盆栽中的花卉植物长得更加的茂盛。

擦地板 维生素C具有一定的去污能力,可以将维生素C与水进行稀释,然后再用来拖地,用这种加了维生素C的水拖地能够起到更好的去污渍作用。

当护手霜 将维生素C片磨成粉,然后再兑少许水,然后再将其涂抹在手上,这样就能够起到防止手部干裂的情况,能够让手部肌肤更加的嫩滑白皙。

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维生素c片可以敷脸吗

不建议敷脸。 维生素C虽然具有较好的美容养颜作用,但是并不建议直接将维生素C片用来敷脸,因为维生素C是一种酸性物质,直接敷脸的话会对皮肤角质层造成一定的影响,且严重时还可能会导致过敏,因此不建议直接将其敷在脸上。 且维生素C非常容易氧化,用来敷脸效果并不好,如果想起到护肤美容的效果的话建议直接食用维生素C

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