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在很多研究中，科学家们发现失眠被认为是由于过度兴奋状态引起的，它会影响睡眠和睡眠维持。过度兴奋可以是精神上的，身体上的两者的结合。...
2021-01-15 15:38:34 分享 ·
清醒梦是什么？清醒梦是在做梦时保持清醒的状态。在清醒的梦中，睡眠者知道梦正在发生，但不会离开梦境。一些人进一步将这些现象定义为梦者...
2021-01-15 15:33:24 分享 ·
有慢性疼痛的人直接知道要睡个好觉有多困难。根据国家睡眠基金会的2015年美国睡眠调查，五分之一的美国人患有慢性疼痛。这些人中大多数报告...
2021-01-13 17:20:58 分享 ·
新年已至，这一年你有新的目标么？将过往翻篇，好好重新开始。每一次的从头开始，都攒积了无数的勇气，认真跟自己说：这一次，我们要努力改...
2021-01-13 17:18:42 分享 ·
小编在浏览网页时在热搜榜上看到一行刺眼的新闻：“5月大婴儿用抑菌霜后成大头娃娃”，源于网上有个博主曝光了一位家长给五个月大的孩子使...
2021-01-09 16:15:24 分享 ·
科技的发达，手机、和游戏机等不断普遍化，让现在的孩子童年里几乎被电子设备占据着。要让孩子们在睡前停止看电视或使用他们的电子设备非常...
2021-01-09 16:07:55 分享 ·
在元旦假期，小编在浏览网上资讯的时候看到一则非常令人心痛的热搜：《巴啦啦小魔仙》里凌美琪的扮演者孙侨潞在跨年夜突发心梗去世了。随后...
2021-01-06 16:57:33 分享 ·
光线是影响睡眠的最重要外部因素。尽管大多数人凭直觉知道黑暗中的睡眠会更容易，但光线与睡眠之间的联系却更加深入。光线在调节昼夜节律中...
2021-01-06 16:55:15 分享 ·
今日小寒，但人间温暖如约而至。进入新岁的欢喜，天气在一点点的变暖，也许在有些人心中，可贵的不是冬天的白雪，而是每天都会陪伴我们的暖...
2021-01-05 16:26:38 分享 ·
