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这4种材质的枕头,能有效改善颈椎疾病,尤其是乳胶枕

2020
07/07
10:27

颈椎病是一种常见多发的疾病,其主要表现为颈椎疼痛。对颈椎病患者而言,选取适合的枕头是很有必要的,

下面可以具体了解一下:

1、颈椎病患者要选用高度适宜的枕头。枕头高度与颈椎病患者的睡姿习惯有关。但是,无论睡姿怎样,患者使用的枕头都不应该过高或者过平。

2、颈椎病患者需要选取软度适中的枕头。过软的枕头会使得颈椎下部出现凹陷,长期下去会对颈椎造成损伤。过硬的枕头则会影响颈椎病患者的睡眠。此外,还会导致头部与枕头的接触面积较少,从而让颈部的压力增大,影响颈椎的正常放松,最终使得颈椎病恶化。

3、颈椎病患者需要根据自身颈椎病的状况来选择不同材质的枕头,以下是几种常见的不同材质的枕头:

a、荞麦皮枕头。荞麦皮枕头软硬度适中,对颈部有较好的支撑作用。荞麦皮枕头比较环保、无污染、不易过敏且透气性良好。此外,荞麦皮枕头还带有一种清香味,可促进颈椎病患者的睡眠质量,同时可以降低人体头部的温度,使得人体清爽。但是,荞麦皮枕头弹性较小,难以保持睡姿。

b、泰国天然乳胶枕头。乳胶枕头的材料是纯天然的,比较环保、无污染、且有天然的抑菌防螨抗过敏的功效,不会对人体产生不良影响。乳胶内芯有数百万个透气孔,透气性良好!此外,乳胶枕头的软硬度适中,还兼具弹性大的特点,可以缓冲颈部压力,从而减少颈部负担,有效预防、改善颈椎病。c、慢回弹记忆枕。慢回弹记忆枕的手感较好,较为柔软。此外,慢回弹记忆枕可以减轻颈部压力,还与颈部曲线相贴合。

d、颈椎小圆枕。颈椎小圆枕可以增加颈部的曲度,在一定程度上可以锻炼颈部,从而减轻颈椎病。但是,如若使用不当,颈椎小圆枕容易让颈部过度后仰

总之,颈椎病患者要根据自身实际情况,选取适合自己的枕头,才能有效改善颈椎病。


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